Pastinya semua orang pasti akan mengalami stretch mark bukan hanya Orang gemuk saja yang mengalami tetapi stretch mark pasti akan di Alami oleh wanita yang sedang mengandung.
Stretch mark adalah salah satu garutan garis galus yang akan timbul Dibagian yang mengandung banyak lemak seperti di Bokong,paha,payudara, lengan atas atau akan terjadi pada garis menjadi Warna kelabu. Dengan demikian bila muncul garis kemerahan bisa saja Disertai dengan rasa gatal.
Bagaimana Cara Mencegah Stretch Mark
Stretch mark adalah salah satu kondisi yang paling umum dan tidak Dengan segampang itu untuk mencegahnya, maka dari itu selalu Menjaga berat badan agar selalu stabil bila kalian ingin menurunkan Berat badan lakukan secara rutin usahkanlah agar berat badan kita tidak Akan berkurang lebih dari setegah kilogram per minggu.
Menjaga Berat Badan Agar Selalu Sehat
Mungkin bagi wanita hamil berat badan seharusnya selalu di jaga agar Mengurangi resiko suapay tidak mengalami resiko stretch. Bagi wanita Yang sedang hamil pastinya bervariasi dengan umumnya berkisar 10-12,5kg.
Ingatlah wanita tidak disarankan selalu melakukan diet atau Menurunkan berat badan. Tetapi kalian cukup mengkonsumsi makanan Yang sehat agar berat badan kalian tidak melonjak drastis.
Menjaga Pola Makan Sehat
Mungkin kalian bisa mengkonsumsi makanan yang sehat seperti Vitamin E, Vitamin C, Protein dan zinc agar menjaga kolagen kulit kita Semakin bertambah.
Dengan kalian selalu mengkonsumsi makanan sehat mungkin stretch Mark yang muncul tidak semakin banyak dan tidak akan muncul Kemerahan seperti garis-garis halus.
Selalu Menjaga Asupan Cairan
Kalian cukup mengurangi konsumsi makanan berkafein seperti kopi, Karena kopi bisa saja meningkatkan resiko munculnya stretch mark bila Sulit untuk menghilangkan asupan cafein pastikan anda dapat Menyeimbangkan dengan minum cairan bebas cafein.
Selain untuk mencegah ada pula beberapaa hal yang dapat kalian Lakukan untuk menyamarkan stretch mark seperti menutupinya Dengan menggunakan krim khusus untuk penghilangan stretch mark.